Solution si le service MySQL de MAMP ne démarre pas sous Windows 10

Voici quelques solutions que vous pouvez trouver en recherchant sur Internet :

  • DĂ©sactiver le mode binaire dans la configuration des journals de mysql
  • Supprimer les fichiers ib_logfileXXX
  • Supprimer les fichiers mysql-bin.~
  • DĂ©sinstaller puis rĂ©installer MAMP
  • etc…

Aucune de ces solutions ne marchera. La plupart des astuces ont Ă©tĂ© Ă©laborĂ©es pour les versions 4.1 ou antĂ©rieures. A partir de la version 4.2.0 la solution suivante trouvĂ©e sur le blog d’une programmeuse japonaise a fonctionnĂ© parfaitement !

Ce que vous devez faire c’est stoppĂ© MAMP et ensuite Ă©diter le fichier de configuration de mysql situĂ© ici :

C:\MAMP\conf\mysql\my.ini

Juste aprÚs les paramÚtres liés à innodb et avant la configuration de mysqldump, par exemple :

#innodb_flush_log_at_trx_commit = 1
#innodb_lock_wait_timeout = 50

[mysqldump]
quick
max_allowed_packet = 16M

Ajoutez la ligne suivante :

innodb_flush_method = normal

Ce qui donne :

#innodb_flush_log_at_trx_commit = 1
#innodb_lock_wait_timeout = 50
innodb_flush_method = normal

[mysqldump]
quick
max_allowed_packet = 16M

Redémarrez MAMP et voilà ! ! ! Toute devrait se passer sans problÚmes.

On n’est pas sur Youtube mais n’hĂ©sitez pas Ă  me dire dans les commentaires si cela fonctionne pour vous !

3 maniÚres de se débloquer

Vous voulez vous sentir mieux et profiter de l’instant prĂ©sent ?
Voici quelques idĂ©es pour vous inspirer et qui sait peut-ĂȘtre vous motiver Ă  passer Ă  l’action.

Lorsque vous vous sentez bloquĂ©, il est frĂ©quent de vous sentir impuissant, confus, voir paralysĂ©. Parfois vous n’arrivez mĂȘme plus Ă  apprĂ©cier l’instant prĂ©sent, devenant ainsi spectateur de votre propre vie au lieu d’en ĂȘtre l’acteur principal. Ainsi au lieu de vivre pleinement votre vie, vous passez Ă  cĂŽtĂ© de nombres opportunitĂ©s.

Heureusement, un blocage « classique » est temporaire et tout Ă  fait naturel. Personne n’est Ă  l’abri des imprĂ©vus, toutes vos prĂ©visions ne sont pas infaillibles et toutes vos prĂ©cautions n’auront pas forcĂ©ment les effets attendus. Les choses ne se passeront pas toujours comme vous le souhaitez, donc si vous ne savez pas quoi faire ou par oĂč commencer, ne soyez pas trop dur avec vous-mĂȘme. Tout le monde peut se retrouver dans une impasse ou ĂȘtre amenĂ© Ă  tourner en rond Ă  un moment donnĂ© de sa vie !

Il y a de fortes chances que vous vous sentiez perdu et dĂ©couragĂ© parce que vous « bloquez » et continuez de concentrer votre Ă©nergie Ă  penser sur ce que votre vie « devrait ĂȘtre » ou « doit ĂȘtre » plutĂŽt que ce qu’elle est actuellement.


LA PREMIÈRE ÉTAPE EST D’ACCEPTER CE QUI EST ET S’ACCEPTER COMME ON EST

Pour vous dĂ©bloquer, vous devez arrĂȘter de vous forcer Ă  ĂȘtre la personne « parfaite » ou d’essayer de mener la vie « parfaite ». Ne rentrez pas dans le dĂ©ni, acceptez les choses comme elles se prĂ©sentent, et concentrez-vous sur les parties sur lesquelles vous pouvez interagir et changer concrĂštement – directement ou indirectement, ne pas sous-estimer son charisme ou son influence.

DĂ©finissez des objectifs d’amĂ©liorations personnelles rĂ©alistes et encouragez-vous de maniĂšre constructive plutĂŽt que de pratiquer l’auto-critique et le pessimisme Ă  haute dose. Vous devez alimenter et entretenir une sorte de boucle pour passer Ă  l’action, vous motiver, continuer et prendre une nouvelle action, et ainsi de suite.

Une fois que vous vous ĂȘtes acceptez comme vous ĂȘtes, et que vous acceptez votre situation telle qu’elle est, vous pourrez enfin avancer. Voici donc 12 stratĂ©gies pour vous aider Ă  poursuivre votre chemin.


COMMENCEZ PAR DE PETITS AJUSTEMENTS

Un changement de grande ampleur de votre mode de vie implique une modification en profondeur de votre maniĂšre actuelle de fonctionner. Au lieu d’avoir une approche frontale, essayer de dĂ©composer en plusieurs Ă©tapes du point de dĂ©part jusqu’au point d’arrivĂ©e. En anglais on parle souvent de « Baby Steps ».

Vous ressentirez moins la pression et serez plus susceptible Ă  respecter vos engagements. Si le changement vous fait peur de base, n’hĂ©sitez pas Ă  dĂ©couper vos Ă©tapes en sous-Ă©tapes. Un changement dans votre vie est un vrai dĂ©fi et mĂȘme un petit pas est une avancĂ©e significative et enrichissante Ă  la fin de votre journĂ©e.

L’objectif n’est pas de se forcer mais bien au contraire de se familiariser, d’apprĂ©cier Ă  sortir de votre zone de confort.


REMPLACER LES MAUVAISES HABITUDES PAR DES BONNES HABITUDES

Pour amĂ©liorer votre vie sur le long terme, vous allez devoir vaincre vos mauvaises habitudes et crĂ©er de nouvelles bonnes habitudes. Si vous vous sentez coincĂ© et que vous pensiez que votre style de vie a besoin d’un sĂ©rieux renouvellement, pensez aux mauvaises habitudes que vous avez et Ă  la façon dont vous pourriez les transformer.

Par exemple si vous avez l’habitude de vous ronger les ongles ou mangez des sucreries lorsque vous ĂȘtes stressĂ©, pourquoi ne pas essayer les boules anti-stress, des exercices d’étirement ou tout simplement la marche Ă  pied.

Une autre mĂ©thode consiste Ă  « prendre en sandwich » la mauvaise habitude. Avant ou aprĂšs, Ă  un moment qui n’interfĂšre pas avec une habitude existante, essayer une nouvelle pratique pour concentrer votre Ă©nergie sur quelque chose de positif.

Dans notre exemple prĂ©cĂ©dent, cela pourrait ĂȘtre une simple sĂ©ance de mĂ©ditation ou un smoothie de vitamine avant d’aller Ă  votre bureau, ou tout simplement parler Ă  un collĂšgue du souci ou du problĂšme que vous rencontrez actuellement avec un dossier Ă  votre travail.

Si vous manquez d’imagination, voici quelques idĂ©es Ă  mettre en place en cas de stress

  • Continuer de manger un snack – Mais en petites portions !
  • Mastiquer un chewing-gum – A l’ancienne 😉
  • Faire un coloriage anti-stress pour adultes – Oui cela existe !
  • Aller se promener ou courir – N’importe oĂč, pas d’excuses !
  • Session au parc – Yoga, Ă©tirements, promener son animal de compagnie, roller, cerceaux, 

  • Se relaxer – allongĂ© sur un tatami ou en Ă©coutant de la musique,
  • etc


Une fois que vous aurez trouvĂ© une activĂ© qui fonctionne pour vous, vous allez pouvoir essayĂ© d’ajouter une habitude ou de remplacer une habitude existante par une autre meilleure.


DÉFINISSEZ DE MINI OBJECTIFS

Pour atteindre votre plein potentiel, vous devez vous fixer des objectifs si ambitieux que certains d’entre eux vous sembleront impossibles Ă  atteindre. « RĂȘver grand » ? Oui, vous ne devriez jamais arrĂȘter de rĂȘver grand !

Cependant, ce que la plupart des gens oublient, est qu’il faut faire un suivi des Ă©tapes de son accomplissement. L’important est de dĂ©finir des points de contrĂŽle « checkpoints » pour pouvoir suivre, apprĂ©cier et continuer dans son avancĂ©e vers son but ultime.

Vous pouvez visualiser ceci comme des poupĂ©es russes. Une suite de petits ajustements (Cf point 1) peut dĂ©boucher sur un mini objectif, les minis objectifs peuvent s’imbriquer dans un objectif et plusieurs objectifs forment l’échelon le plus haut jusqu’au but final.

Ou alors prenez l’exemple d’un escalier : (ou d’une montagne suivant votre niveau)

  • 100 marches en ligne droite pour atteindre le 10Ăšme Ă©tage
    Vous devez vous rendre au sommet. INACCESSIBLE, INPENSABLE
  • 10 sĂ©ries de 10 marches sĂ©parĂ©es
    DĂ©jĂ  mieux, on a une meilleure vue d’ensemble mais cela paraĂźt INTERMINABLE.
    Peu confiant dans la rĂ©alisation pour atteindre l’objectif final
  • 10 sĂ©ries de 2 fois 5 marches sĂ©parĂ©es entre elles.
    Plus rassurant, on peut prendre des pauses. ENVISAGEABLE
    On commence a avoir un peu confiance et penser à comment procéder, combien de temps cela prendra, etc

  • 10 sĂ©ries de 2 fois 5 marches sĂ©parĂ©es entre elles avec le numĂ©ro Ă  chaque Ă©tage.
    Oui cela va ĂȘtre dur mais on peut suivre sa progression tout au long de l’ascension, savoir oĂč on est, d’oĂč l’on vient et oĂč on va. LET’S TRY !

Pour dĂ©composer un objectif de grande taille, vous devez regarder le tout dans son ensemble. Essayez de penser Ă  toutes les Ă©tapes nĂ©cessaires pour atteindre cet objectif. Une fois que vous avez dĂ©coupĂ© en plusieurs mini-objectifs, dĂ©finissez une date limite pour chacun d’entre eux. Vous pourrez ainsi suivre votre performance sur plusieurs jours ou plusieurs annĂ©es.

Il n’y a aucune honte Ă  avoir d’énormes objectifs, tout est dans la stratĂ©gie Ă  mettre en place et dans la rĂ©gularitĂ© Ă  prendre des actions ! ! !


FĂ©licitations! Vous venez de finir de lire l’article dans sa totalitĂ©. Merci 🙂 Ce texte est une adaptation personnalisĂ©e d’une portion de l’article 12 ways to get unstuck in life par Samantha Warren.

Surmonter l’échec : Ă©chouer Ă  sa maniĂšre pour mieux rĂ©ussir

Vous souffrez de vos Ă©checs ? Chaque fois que vous vous remĂ©morez un Ă©vĂ©nement, un sentiment de regret s’installe et vous vous sentez mal ?
Un Ă©chec peut provoquer ce qu’on appelle une douleur Ă©motionnelle.

Que vous ayez ratĂ© un examen, que votre partenaire vous ait quittĂ© ou que vous n’ayez pas obtenu ce que vous attendiez. Cela vous met dans une situation sombre d’insĂ©curitĂ©. Et si rien n’est fait, cela peut affecter toute votre vie, y compris votre avenir et vous bloquer.

Vous ĂȘtes-vous dĂ©jĂ  demandĂ© pourquoi certains sont meilleurs que d’autres dans ce qu’ils font ? De nombreux facteurs peuvent en ĂȘtre la cause, mais l’un d’entre eux est la capacitĂ© Ă  surmonter ses Ă©checs. Les gens qui ont subi plus d’échecs s’en sortiront mieux que les autres.

Pour prendre la vie du bon cĂŽtĂ©, commencez par accepter que vos Ă©checs font partie intĂ©grante de votre vie, de vous. C’est aussi une partie de la rĂ©ussite. Vous trouverez ci-dessous des Ă©tapes pour vous aider Ă  surmonter l’échec.


ACCEPTEZ VOTRE ÉCHEC

Il n’y a personne Ă  blĂąmer pour votre Ă©chec autre que vous-mĂȘme. Vous avez pris la dĂ©cision de le faire et personne n’a agi en votre nom. L’acceptation est la premiĂšre Ă©tape pour surmonter un Ă©chec.

Sans acceptation, vous n’irez jamais de l’avant. Vous serez toujours enchaĂźnĂ© Ă  votre passĂ© si vous essayez d’ignorer ou d’oublier vos Ă©checs. Ce passĂ© reviendra vous hanter Ă  jamais.

Faites un deuil s’il le faut. Vous devez trouver un moyen de supporter cette douleur. ExtĂ©rioriser votre douleur Ă©motionnelle, par exemple sortez un mouchoir et laissez vous pleurer. Prenez un stylo et Ă©crivez sur papiers ce que vous ressentez. Avec le temps vous pourrez consolider votre cicatrice.

Si seulement il y avait une pilule magique qui pouvait instantanĂ©ment supprimer cette agonie
 Malheureusement il n’y en a pas. Pour rĂ©ussir, vous devez accepter vos propres Ă©checs et les assimiler Ă  votre personne.


PARDONNEZ-VOUS

Une fois que vous avez acceptĂ© votre Ă©chec, ne soyez pas trop dur avec vous-mĂȘme. Vous devez apprendre Ă  vous pardonner.

Tout le monde échoue à un moment donné. Surtout ceux qui repoussent toujours leurs limites, ces personnes souffrent le plus de leurs échecs. Mais ces personnes sont aussi celles qui réussissent dans la vie.

Ne regrettez pas d’avoir fait quelque chose de stupide parce que vous pouvez toujours en tirer des leçons. Regrettez de ne pas avoir fait quelque chose que vous auriez dĂ» faire !

Il y aura toujours un jour meilleur. Pardonnez-vous de vos Ă©checs. Un peu comme le sport de la planche Ă  roulettes ou skateboard, si vous tombez, vous vous relevez, vous poussez un gros « Ouf » de soulagement ou d’insatisfaction et vous repartez


Parfois il faut tout simplement savoir abandonner, lĂącher prise, pour pouvoir avancer et passer Ă  autre chose.


APPRENEZ DE VOTRE ÉCHEC

« L’échec est la mĂšre du succĂšs », dit un Proverbe Chinois. L’échec est un excellent professeur, tout comme votre mĂšre ou votre pĂšre. Chaque fois que vous Ă©chouez, vous pouvez en tirer une leçon.

Cela vous rend plus fort et plus sage : cela vous apprend Ă  persĂ©vĂ©rer. Cela vous rappellera Ă  ne pas reproduire vos erreurs passĂ©es. Il n’y a pas de succĂšs sans Ă©checs.

Vous pourrez trouver sur la toile d’innombrables histoires d’entrepreneurs Ă  succĂšs ou mĂȘme de particuliers qui Ă©taient sur le point d’abandonner ou ont touchĂ© le fond avant de pouvoir rebondir.

Ceux qui ont pu apprendre de leurs échecs et ont persévéré sont souvent ceux qui réussissent dans leurs vies.


PARLER À QUELQU’UN

Certaines personnes ne peuvent pas se confronter seuls Ă  leurs propres Ă©checs. Pour eux, c’est la partie la plus difficile. Si vous ĂȘtes l’une de ces personnes, vous avez besoin de parler Ă  quelqu’un.

Si vous n’ĂȘtes pas Ă  l’aise pour vous confier Ă  un proche, il y a des professionnels de la santĂ© qui peuvent vous aider. N’ayez pas honte de consulter. Ne vous souciez pas du regard des autres.

Nous avons tous des personnalitĂ©s diffĂ©rentes et une sensibilitĂ© Ă©motionnelle unique. Si vous pensez que parler Ă  quelqu’un est le meilleur moyen de surmonter votre Ă©chec ou d’exprimer votre souffrance intĂ©rieure, alors prenez un rendez-vous avec une personne spĂ©cialisĂ©e.

Votre vie est trop importante pour ĂȘtre bafouĂ©e par ce que les autres pensent de vous ou disent de vous.


CE N’EST PAS LA FIN DU MONDE

L’espoir est l’une des plus grandes armes que nous ayons dans la vie. Cela nous donne une autre chance en nous disant qu’un jour meilleur est proche. Cela perment de redonner du sens Ă  notre vie et nous montre qu’il y a toujours des opportunitĂ©s qui nous attendent.

La vie continuera avec ou sans vous, que cela vous plaise ou non. Rester sur les rails et ne perdez pas votre temps sur des Ă©lĂ©ments du passĂ© que vous ne pouvez plus changer. Ce n’est pas la fin du monde ni la fin de votre vie.

Tant que vous respirez, il y a de l’espoir. Il y aura encore des occasions pour façonner votre avenir comme vous le souhaitez. Alors, ne vous attardez pas et passez Ă  l’étape suivante !


ALLER DE L’AVANT ET RÉUSSIR

Une fois que vous avez acceptĂ© votre Ă©chec, que vous avez pu en tirer une leçon, le mieux Ă  faire est surtout d’avancer.

Vous en ressortirez plus fort(e). Certaines personnes ont subi beaucoup d’échecs, ont accumulĂ© plusieurs douleurs Ă©motionnelles, et ont parfois penser Ă  se suicider.

Un avenir brillant et prometteur vous attend. Vous possĂ©dez certaines expĂ©riences que les autres n’ont pas. Cela vous aidera Ă  avancer plus rapidement et plus sereinement dans votre cheminement de la vie.

Alors je vous le dis : vous n’ĂȘtes pas une mauviette. Si vous souffrez, peu importe le degrĂ© de votre souffrance, faĂźte face et apprenez Ă  tolĂ©rer cette douleur, par exemple en l’extĂ©riorisant physiquement (pleurer, Ă©crire, 
) ou oralement (parler, raconter, 
).

Personne ne pourra enlever votre douleur Ă©motionnelle, il n’y a pas de solutions miracles qui puisse l’éliminer. Tous vos Ă©checs sont une sorte de bĂ©nĂ©dictions dĂ©guisĂ©es.

Ils forgent votre caractĂšre, vous donne de la force, vous enseigne Ă  devenir prudent et vous indique la bonne direction Ă  suivre.

Il est impossible de vivre sans ne jamais échouer, sauf si tu fais tellement attention, que tu ne vis pas du tout. Dans ce cas, tu échoues par défaut.
–J.K. Rowling


Un grand merci pour avoir pris le temps de lire mon article. Ce texte est une adaptation personnalisĂ©e de l’article Overcoming Failure: Failing Your Way to Be Successful du site unstuckmylife.com avec l’appui de l’article Douleur Ă©motionnelle : cette souffrance que l’on prĂ©fĂšre souvent ignorer – Mathieu VĂ©nisse.

RIP Roberto Concina (Robert Miles)

Robert Concina

Connu sous son nom de scÚne Robert Miles, ce DJ / producteur de musique nous a quitté il y a tout juste un an en Avril 2017 aprÚs une lutte contre son cancer.

Children

Le titre que probablement tout le monde se souvient. J’Ă©tais en derniĂšre annĂ©e du collĂšge. Une version de la vidĂ©o commerciale est centrĂ©e sur une petite fille assise sur le siĂšge arriĂšre de la voiture familiale, probablement sur la route des vacances quelque part en Europe.

Devinez quoi? Quand j’Ă©tais enfant je passais une partie de mes vacances scolaires au Nord de l’Italie, prĂšs de la Suisse, dans un village de montagne oĂč la famille de mon grand-pĂšre vivait avant d’aller en France. De nombreux souvenirs, en particulier pour les personnes qui ont passĂ© de longues journĂ©es en voiture dans leur enfance pour atteindre leur lieu de vacances.

On retrouve l’ambiance magique du voyage "interminable" en voiture :

  • apprĂ©cier le paysage avec des dĂ©cors urbains en pleine ville ou natures sur des routes de montagnes
  • s’occuper comme on peut en lisant un livre ou autres
  • s’ennuyer et s’amuser avec la vitre en faisant des grimaces ou des dessins avec la buĂ©e sur les vitres
  • se fatiguer puis s’endormir – temps de repos pour les parents
  • faire des efforts et patienter avec des sucreries comme une glace ou des bonbons
  • et j’en passe…